сила и выносливость

Взаимодействие пищевых добавок: цель — сила и выносливость

Большинство компаний спортивного питания продают добавки для приема перед тренировкой, направленные на повышение силы и выносливости. Ведь чем более тяжелый вес вы способны поднять, тем в большей степени сможете нагрузить мышцы…

увеличение мышечной массы

Взаимодействие пищевых добавок: цель — увеличение мышечной массы

Эта комбинация может показаться слишком простой и это именно та причина, по которой мы ее выбрали. Множество исследований показало высокий потенциал эффективности для роста мышц каждой из этих добавок, а вместе они образуют еще более мощную комбинацию.

одежда для тренировок

Какой должна быть одежда для тренировок

Если вы решили заняться собой всерьез, для вас не может быть второстепенных деталей. Прежде всего, нужно решить, чем именно вы будете заниматься, затем выбрать место, ну и, конечно, уделить пристальное внимание выбору костюма для тренировок.

похудение

Взаимодействие пищевых добавок: цель — похудение

В последнее время научное сообщество все чаще обращается к изучению того, как классические и хорошо себя зарекомендовавшие пищевые добавки вместе могут работать еще лучше, чем когда они принимаются по отдельности.

помещение под фитнес-клуб

Как подобрать помещение под фитнес-клуб

Для сторонников здорового образа жизни такое понятие как фитнес-клуб сегодня является эталоном. И удивляться здесь не приходится, ибо такие заведения сегодня соединили воедино практически все положительные стороны занятий спортом…

Бизнес-идея фитнес-клуба

Бизнес-идея: открытие фитнес-клуба

В наше время все большую популярность приобретают фитнес-клубы, потому что люди большое внимание уделяют своему здоровью, правильному питанию и продолжительности жизни…