Гречка в бодибилдинге

Гречка в бодибилдинге

Далеко не всегда в одном и том же продукте органично сочетаются приятные вкусовые качества с полезными свойствами. А вот о гречки подобное утверждение вполне уместно. Ее можно отнести к растительным продуктам…

Трибулус в бодибилдинге

Не только профессиональный бодибилдер, но и атлет, относящийся к любителям, скажет, насколько сложно добиться того, чтобы мышцы были рельефными. Тот, кто занимается этим видом спорта, … Далее ›

аэробика

Что такое фитнес-аэробика?

Одно из современных направлений фитнеса — фитнес-аэробика. Автором этой популярной дисциплины стала известная американская актриса Джейн Фонда. Она разработала комплекс упражнений, чтобы дольше оставаться молодой. … Далее ›

Молоко в бодибилдинге

Молоко в бодибилдинге

Нарастить мышечную массу можно различными способами, например, употребляя пищевые добавки. Но существует и еще один проверенный способ, при котором употребляется обычное молоко. Оно является натуральным … Далее ›

Фитоняшки

Фитоняшки

К фитоняшкам следует относить тех девушек, которым не безразлична их фигура. Они с особой тщательностью отслеживают стандарты красоты. Если их разбудить ночью, они без запинки … Далее ›

Добавка в спортивном питании

Коллаген в бодибилдинге

Коллаген представлен белковым соединением, структура которого состоит из нескольких аминокислотных цепочек. В общем количестве белка в организме на долю коллагена приходится 6%…