Мы преданы своему делу. Нам нравится делать то, что мы делаем. Все эти техники тренировок, способы подготовки и долгие часы в тренажерных и спортивных залах. Спорт делает лучше не только тело, но и душу!
Большинство спортсменов знает, что, выпивая протеиновый коктейль в промежуток между 30 — 60 минутами после тренировки, они улучшают результат работы в зале. Протеин помогает восстанавливать … Далее ›
Существуют различные виды единоборств, одним из которых является кикбоксинг. Он разделяется на такие виды: фул-контакт, лайт-контакт, фул-контакт-лоу-кик, семи-контакт. Для серьезных занятий кикбоксингом вам придется купить … Далее ›
Комплексный приём спортивного питания — гарантия успеха. И протеин, и аминокислотный комплекс — важная часть такого подкрепления, и обязательные составляющие успешных тренировок. Эти препараты нельзя … Далее ›
Силовые нагрузки помогают сформировать красивое тело, но они же приводят к систематическим травмам суставов и связок. Истончение соединительных тканей служит чем-то вроде платы за набранную … Далее ›
Пилатес – одна из довольно популярных и любимых методик фитнеса. Эта система упражнений была разработана Йозефом Пилатесом. Ее польза продолжает подтверждаться уже более чем 100 … Далее ›
Движение – жизнь. А лучшим способом совершать как можно больше движений будет спорт. Никакие новые технологии и разработки ученых не заменят старые, добрый футбол во … Далее ›
В данной статье мы постараемся описать пару физических упражнений для поддержания тонуса организма, улучшить самочувствие и быть в хорошем расположении духа. Описанные упражнения помогут вам … Далее ›
Если вы знакомы со спортом не первый день, то наверняка уже попадали в ситуации, когда совершенно пропадает желание тренироваться. Но в спорте залогом успеха является … Далее ›
Аддикция или спорт – что первично? Инструкторы, которые не первый год работают в тренажерном зале, легко распознают в своих подопечных фитнес-аддиктов. У каждого, кто приходит … Далее ›