рыбий жир

Рыбий жир в бодибилдинге

Основой для получения рыбьего жира являются жирные породы рыб. Также отличным субстратом для этого является печень трески. Данная пищевая добавка отличается тем, что в нем … Далее ›

Предтренировочные комплексы

Предтренировочные комплексы: что это такое?

При занятии спортом спортсмены первым делом хотят нарастить мышцы. Наращивание мышц является трудоемким и длительным процессом. Чтобы ускорить процесс наращивания, спортсмены используют определенные способы. Одним … Далее ›

Фруктоза

Фруктоза в бодибилдинге

Наверняка многие слышали о существовании такого сахара, как фруктоза. Но далеко не все задумывались о том, пользу или вред она несет для спортсмена и обычного человека. Именно об этом и пойдет речь в данном обзоре…

Глютамин в бодибилдинге

Глютамин в бодибилдинге

Глютамин является аминокислотой. Он хорошо известен тем, кто серьезно занимается бодибилдингом. Его начали применять еще с 70-х годов прошлого столетия. Необходимо иметь не только спортивную … Далее ›

Whey Protein Gold Standart

Whey Protein Gold Standart

Естественно, что каждый, кто занимается бодибилдингом, хочет употреблять только лучшие протеины. Ведь от этого зависит эффективность спортивных тренировок и результаты. Состав белков далеко неодинаковый…

Гречка в бодибилдинге

Гречка в бодибилдинге

Далеко не всегда в одном и том же продукте органично сочетаются приятные вкусовые качества с полезными свойствами. А вот о гречки подобное утверждение вполне уместно. Ее можно отнести к растительным продуктам…

Молоко в бодибилдинге

Молоко в бодибилдинге

Нарастить мышечную массу можно различными способами, например, употребляя пищевые добавки. Но существует и еще один проверенный способ, при котором употребляется обычное молоко. Оно является натуральным … Далее ›

Добавка в спортивном питании

Коллаген в бодибилдинге

Коллаген представлен белковым соединением, структура которого состоит из нескольких аминокислотных цепочек. В общем количестве белка в организме на долю коллагена приходится 6%…

продукты для бодибилдера

Топ-4 продуктов для бодибилдера

Сегодня модно вести спортивный образ жизни. Однако помимо тренировок нужно уделить много внимания составлению меню. Особенно это касается тех, кто планирует стать бодибилдером…

Творог в бодибилдинге

Творог в бодибилдинге

Творог представляет собой кисломолочный продукт, содержащий массу полезных для организма веществ. Среди спортсменов, занимающихся бодибилдингом, этот продукт пользуется большой популярностью и является обязательным компонентом их рациона…