У нас вы можете бесплатно скачать книги по Пауэрлифтингу и Жиму лежа известных тренеров и специалистов.
Качайте и читайте заинтересовавшие вас книги, из них можно узнать много полезного и интересного. Напишите в комментариях, каких книг у нас не хватает, и мы обязательно их добавим.
Содержание
Книги по Пауэрлифтингу:
Б. И. Шейко – Пауэрлифтинг- Леонид Остапенко – Пауэрлифтинг
- Муравьёв В.Л. – Пауэрлифтинг
- А.Фалеев – Силовые тренировки
- Базовый тренинг – Дейв Тейт
- Луи Симмонс – Тренировочные методы Вестсайд Барбелл
- Фредерик К. Хэтфилд – Всестороннее руководство по развитию силы
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! Книга 1
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! Книга 2
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! Книга 3
- Пособие по приседаниям от команды Juggernaut
- Пособие по становой тяге от команды Juggernaut
- Пособие по становой тяге – Дейв Тейт
- Дэйв Тейт – Свод советов по взрывному тренингу
- Брукс Кубик – Тренинг Динозавров
- Габриель Наспински – Блоковая переодизация в пауэрлифтинге
- Биомеханический анализ становой тяги
- Десятилетие по Westside – Брендон Лилли
- Система тренировок Куб – Брендон Лилли
- Верхошанский – Основы специальной силовой подготовки
- Фармакология пауэрлифтинга
- 12 основных ошибок в приседаниях
- 6 грубых ошибок в становой тяге
Книги по Жиму лежа:
- Муравьёв В.Л. – Жми лежа
- Муравьёв В.Л. – Жми лежа 2
- Дэйв Тэйт – Руководство по жиму лежа
- Дэйв Тейт – Энциклопедия жима лежа
- Дэйв Тейт – Шестинедельная программа по увеличению жима лежа
- Дэн Грин – Жми больше, чтобы жать больше
- Пособие по жиму лежа от команды Juggernaut
- Al Caslow – Программа для чистого жимовика
- Joe Mazza – Большой жим
- Брендон Лилли – Построение огромного жима
- Джим Ваглица – 7 ошибок при жиме лежа
Вам будут интересны:
Ссылки на сайты авторов книг
Сайт Владимира МуравьеваКниги Дейва Тейта перевел Владимир Бастион
Почему из наших по жиму лёжа только Муравьёв?
Не хватает книги Сарычева и Б.И. Шейко по жиму лёжа
Реально,где книга Сарычева:”Жим лёжа”???
..
Не хватает книги Стюарта МакРоберта “Жим лёжа 180 кг”. А так всё здорово!
Аркадий, зачем тебе Сюарт? Фалеева лучше почитай.
Реально, Стюарт профан распиаренный! Фалеев тоже не особо чего достиг, лишь МС, но 5*5 работает, хоть и придумана когда Фалеев под стол пешком ходил:))
огромное спасибо за полезную статью!