Флекс Уиллер, пожалуй, является одним из самых именитых спортсменов, чье признание и популярность получили мировое распространение. Им восхищался даже сам Арнольд Шварценеггер, называя его одним из самых величайших атлетов планеты.

Когда начинают вспоминать атлетов мирового уровня, его имя стоит в первых рядах. Свою любовь к нему питают десятки и даже сотни тысяч фанатов. Но надо сказать, что путь его к триумфу был совсем непростым и встречал многие, казалось бы, самые непреодолимые препятствия.

Соревновательный вес атлета при росте 1,79 метра составляет 116 кг. В межсезонье он увеличивает весовую планку до 127 кг. Впечатляют цифры его антропометрических данных. Например, охват бедра составляет 79 см, а бицепсы имеют объем 56 см. При этом его талия имеет объем всего 70 см.

Отдельные моменты биографии

Флекс Уиллер в юностиДатой рождения атлета считается 23 августа 1965 года. А местом является город Фресно штата Калифорния. Родители подали на развод, и в качестве попечителя ребенка выступила бабушка. К ней спортсмен и сегодня питает огромное уважение. Она ограждала его от всевозможных жизненных угроз.

Дело в том, что в тот период город Фресно был наводнен малолетними бандитами. По этой причине будущая звезда атлетизма записалась в спортивную секцию единоборств. Надо сказать, что Уиллер добился в ней немалых успехов. Теперь он гордо сам себя тал называть «Флекс», что в переводе означает «гибкий».

Наступил 1989 год и остро возникла необходимость выбрать между двумя спортивными дисциплинами. Он стоял между карате и бодибилдингом. Пришло время определиться, чему будет посвящена вся оставшаяся жизнь. Уиллер выбрал второй вариант. Но в то же время он не терял связи с тренером по каратэ. Занятия этой дисциплиной оставили спортсмену на всю жизнь навыки самозащиты.

Трудный путь к вершинам славы

Напрасно считает тот, кто думает, что Уиллер от рождения имел вздутые мышцы. Напротив, после окончания школы, его масса тела составляла всего 45 кг. После школы он поступил в колледж, а после его окончания весил уже 60 кг. Спортсмен употреблял те продукты, которые помогали набрать вес. Он питался тунцом, бананами и хлебом. Спортсмен вспоминает, что в то время его буквально воротило от тунца. Чтобы как-то нивелировать такое состояние, он заедал тунца бананами.

Такая диета в сочетании с занятиями спортом, привела к положительным результатам. Уже в 1991 году он становится чемпионом Соединенных Штатов в тяжелой весовой категории. Годом позже он занимает второе призовое место в престижном конкурсе «Мистер Олимпия», а еще через год одерживает попеду в «Айронмен» и «Арнольд Классик».

В этом же году он занял второе место на конкурсе «Мистер Олимпия». Он уступил первенство Дориану Ятсу лишь потому, что отставал от его массы на 20 кг. Но при этом все не переставали восхищаться красотой его тела. Обсуждению подвергался каждый его квадратный сантиметр, который рассматривался его поклонниками, как эталон мужской красоты.

Неожиданный жизненный поворот

1994 год стал временем тяжелых испытаний для спортсмена. 9 июня он попадает в автомобильную катастрофу. Его машина ехала со скоростью 250 км в час. Можно представить себе всю тяжесть последствий аварии. Но, к счастью, атлет остался в живых. Однако, при этом получил серьезную травму в шейном отделе позвоночника. Врачи предрекали, что он никогда уже не вернется в большой спорт. Но, вопреки прогнозам, Флекс пошел на поправку и, более того, опять возвратился в бодибилдинг.

Финансовые воротилы от бодибилдинга даже не посещали спортсмена в госпитале. Более того, они на 75% урезали его контракт. На то, чтобы возвратить все на прежнее место, потребовалось долгих два года. Этому способствовала его победа на конкурсе «Ночь чемпионов».

Флекс Уиллер - Мистер Олимпия

1995 год стал временем возвращения спортсмена к профессиональному культуризму. Но это время для спортсмена назвать безоблачным весьма сложно, поскольку его преследовали неудачи. Накануне конкурса «Олимпия 1997» ему вновь стали пророчить победу. Но на этом конкурсе спортсмен даже не появился. Поползли слухи о том, что он просто испугался. Но на самом деле официальная причина крылась в травме руки.

В это время в его карьере была еще одна темная сторона. Атлета обвинили в том, что он использует пластику. Рентгеновскому исследованию даже подвергали игры ног, где появились настоящие «пушечные ядра». Однако, посторонние предметы обнаружены не были.

Жизнь спортсмена вне бодибилдинга

Многие профессиональные бодибилдеры ведут холостой образ жизни. У них нет ни семьи, ни детей. А Уиллис может похвастаться тем, что имеет прекрасную жену. Флекс Уиллер – счастливый отец. У него целых трое детей: два сына и одна дочь.

Спортсмен просто обожает дорогие автомобили и яркие красочные вещи. В его автопарке насчитывается 4 машины. Среди них имеются очень дорогие модели. Однако, сегодня дела у спортсмена идут не так хорошо, как хотелось бы. Он предпочитает прогулки в дорогих автомобилях.

Сам спортсмен признается, что сейчас он находится на мели, хотя многие окружающие считают, что у него уйма денег. Но нельзя слишком серьезно относиться к этим словам Уиллиса. Даже при условии отсутствия контрактов, он является далеко не бедным человеком.

Контракты у него все же имеются. Одним из них является сотрудничество с одним из самых популярных производителей, занимающихся выпуском спортивного питания, «BioChem». Плюс к этому гостевое позирование и участие в различных семинарах.

Программа тренировок

Программа тренировок Флекса УиллераВ течение недели Уиллис выполняет следующие занятия:

  • В первый день выполняются упражнения для груди и голеней.
  • День второй – нагрузка на спину.
  • Третий тень – упражнения для плеч
  • На четвертый день недели спортсмен выполняет упражнения для ног.
  • В пятый день атлет тренирует руки.
  • На шестой и седьмой день спортсмен отдыхает.

Ежедневно спортсмен кардио не выполняет. Но когда он готовится к съемкам, каждый день 20 минут посвящает занятиям с использованием кардиотренажеров. Свои занятия атлет проводит совместно со своим сыном Даурисом.

Все упражнения выполняются в максимально быстром темпе. Перерыв устраивается лишь для того, чтобы осуществит смену упражнений. Для профилактики травм и поддержания стройности им используется такой вес, который позволяет ему выполнить 10-20 упражнений за один подход.

Видео