Программы Суровецкого по жиму лежа

Программы по жиму лежа Аскольда Суровецкого в Excel. Большое количество рабочих жимовых программ.

• Система №1
• Система «Гусеница»
• Система «Рекорд»

Скачиваем файл, открываем, вбиваем свои показатели и все рабочие веса рассчитываются под вас. Легко использовать и заниматься, получая прибавку в жиме.

Здесь полный список всех жимовых систем и циклов Суровецкого в Excel

1. Система «СТО-2ж»
2. Система «Волна»
3. Система «Волна-Блок»
4. Система «Спираль»
5. Система «МГ-жим»
6. «Система ПЧ»
7. Система «Стандарт»
8. Системы «Жим №»1 и «Жим №2»
9. Система «Жим №1 М»
10. Система «Жим №1 УН»
11. Система «Жим №2 УН»
12. Система «Жим №2-2 УН»
13. Система «Рекорд»
14. Система «Перспектива»
15. Система «Перспектива — ДМ»
16. Система «Гусеница»
17. Система «Гусеница — УН»
18. Система «Гусеница — П»

< Назад