Программы по жиму лежа Аскольда Суровецкого в Excel. Большое количество рабочих жимовых программ.

Скачиваем файл, открываем, вбиваем свои показатели и все рабочие веса рассчитываются под вас. Легко использовать и заниматься, получая прибавку в жиме.

Здесь полный список всех жимовых систем и циклов Суровецкого в Excel

  1. Система “СТО-2ж”
  2. Система “Волна”
  3. Система “Волна-Блок”
  4. Система “Спираль”
  5. Система “МГ-жим”
  6. “Система ПЧ”
  7. Система “Стандарт”
  8. Системы “Жим №”1 и “Жим №2”
  9. Система “Жим №1 М”
  10. Система “Жим №1 УН”
  11. Система “Жим №2 УН”
  12. Система “Жим №2-2 УН”
  13. Система “Рекорд”
  14. Система “Перспектива”
  15. Система “Перспектива – ДМ”
  16. Система “Гусеница”
  17. Система “Гусеница – УН”
  18. Система “Гусеница – П”

< Назад



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.