Существуют различные виды единоборств, одним из которых является кикбоксинг. Он разделяется на такие виды: фул-контакт, лайт-контакт, фул-контакт-лоу-кик, семи-контакт. Для серьезных занятий кикбоксингом вам придется купить боксерские перчатки, бинты для рук, капу, шлем, щитки для голени, футы, бандаж для защиты паха (раковина).

С начала появления этого вида спорта правил практически не существовало – позволялось наносить удары руками, ногами, делать подножки, захваты и т. д. С развитием кикбоксинга внесли много изменений в правила проведения боя.

Со временем поняли, что новый вид спорта не приобретает популярности и креатива, поэтому позволили бойцам использовать удары ногами. Внесли, так называемое, правило восьми ударов, суть которого заключалась в том, чтобы в течение одного раунда нанести как минимум восемь ударов ногами сопернику. Такое правило применили, потому что в боях практически не использовались удары ногами.

В кикбоксинге есть разные категории: от сверхлегких до супертяжелых.

Бои кикбоксинга происходят на ринге. Профессиональные бои идут около 6-8 раундов, а за звание чемпиона битву продолжают все 12 раундов. Любительские бои происходят в три тура, каждый из которых длиться всего две минуты.



Рассмотрим правила сражений с помощью ударов ног и рук:

  • В ограниченном контакте запрещаются сильные удары руками и ногами. В таком виде кикбоксинга побеждает тот, кто лучше придерживается техники боя и наносит максимальное количество атак и соударений с помощью рук и ног.
  • В легком контакте также запрещает использовать сильные удары ногами, но приветствуются технические удары ногами и хорошие прыжковые толчки.
  • Полный контакт дает возможность наносить силовые удары без каких-либо ограничений. Только запрещаются удары ногами выше пояса.

Есть много разных технических ударов ногами. Среди них известны такие виды: бэк-кик, джампинг-кик, кресент-кик, лоу-кик, раунд-кик, сайд-кик, экс-кик, фронт-кик, хук-кик.

В кикбоксинге все те же основы боя, что и в боксе. В этом спорте большую роль играют удары руками. Хотя многие начинающие кикбоксеры увлекаются тактикой ударов ногами.

Не разрешаются такие окрытые удары перчаткой: боковой, нижней и верхней стороной кулака, удары внутренней стороны руки. Запрещено наносить удары предплечьями и запястьями.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.