Человек идет заниматься в спортивный зал, как правило, для того, чтобы привести в порядок свою физическую форму, укрепить мышцы, избавиться от лишнего жира и т.п. … Далее ›
Рубрика: Советы
Мода и спорт. Казалось бы, это две несовместимые вещи. Ведь модные вещи не могут быть удобными, а спортивные вещи, как правило, мешковатые и не подчеркивают … Далее ›
Любой человек, который посещал тренажерный зал, даже небольшой, видел оборудование, стоящее там. Коммерческие фитнес-залы заинтересованы в привлечении как можно большего количества клиентов.
Скандинавская ходьба (еще называют северная ходьба, финская ходьба, нордическая ходьба) – это вид спорта, который не требует значительных финансовых вложений, подходит для людей любого возраста и практически не имеет противопоказаний…
Мы уже говорили с вами о соматотипах и, наверняка, свой соматотип вы уже определили. Не менее вероятно, что и соответствующим вопросом вы также задались: «Что дальше?». Вот на него мы с вами сейчас и ответим.
Похудеть может быть очень трудно, особенно, если у вас много лишнего веса. Неконтролируемый аппетит и отсутствие четкой цели могут помешать вам. А ведь эти и … Далее ›
Среди кардиотренажеров почетным лидером по популярности неизменно остается беговая дорожка. Регулярные занятия на ней помогают не только избавиться от лишнего веса, но и подтянуть контуры … Далее ›
Спорт является очень важным и полезным занятием для любого (здорового) человека в любом возрасте. Его польза заключается в том, что при различных физических нагрузках организм человека приходит в тонус, снабжается кислородом, отчего нормализуется метаболизм.
Если вы решили заняться собой всерьез, для вас не может быть второстепенных деталей. Прежде всего, нужно решить, чем именно вы будете заниматься, затем выбрать место, ну и, конечно, уделить пристальное внимание выбору костюма для тренировок.
Для сторонников здорового образа жизни такое понятие как фитнес-клуб сегодня является эталоном. И удивляться здесь не приходится, ибо такие заведения сегодня соединили воедино практически все положительные стороны занятий спортом…