В последнее время научное сообщество все чаще обращается к изучению того, как классические и хорошо себя зарекомендовавшие пищевые добавки вместе могут работать еще лучше, чем когда они принимаются по отдельности.
Рубрика: Питание
Диета, предназначенная для сушки тела довольно известна как среди спортсменов, так и среди тех, кто просто хочет скинуть несколько килограмм. Что же происходит во время сушки?
Спортивное питание часто путают с анаболическими стероидами, относя его к категории чего-то безумно вредного. Однако это заблуждение. Спортивное питание – это обычный продукт питания, но продукт особенный…
Без правильного питания вы не можете рассчитывать на такое развитие мышц, которого вы хотите. Для достижения желаемого объема мышечной массы недостаточно знать все упражнения. Вы также должны знать о том, что происходит внутри вашего тела.
Как часто можно слышать банальное высказывание о том, что, дескать, надо больше двигаться, чтобы похудеть! Как легко говорить тем, кого не напрягают десятки килограммов лишнего … Далее ›
ВСАА – комплекс, в составе которого три взаимодополняющие друг друга аминокислоты, такие как: Валин, Лейцин и Изолейцин. Наш организм не синтезирует данные аминокислоты, единственный выход – принимать ВСАА…
Большинство экспертов сходятся во мнении, что ключ к общему здоровью и долголетию в правильном питании, а это, в свою очередь – баланс, умеренность и разнообразие…
У каждого тучного человека есть мечта – сбросить лишние килограммы. Конечно, все знакомы с выражением «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?». Не стоит саркастически улыбаться и качать головой…
В холодное время года (а у нас это не только зимние месяцы, но и поздняя осень, и ранняя весна) снижается физическая активность. И даже если … Далее ›
Людям астенического телосложения (их называют еще эктоморфами) бывает трудно нарастить не только мышечную массу, но и вообще прибавить в весе. И если они даже задаются целью поправиться, то результат появляется только в виде неэстетичного брюшка.