Витаминами называются питательные вещества, необходимые для организма человека. Сам он не может их синтезировать, поэтому они должны поступать извне с различными продуктами питания либо добавками. … Далее ›
Рубрика: Питание
Рис для бодибилдера является очень ценным продуктом. Это обусловлено тем, что он дает спортсмену достаточно много энергии. Продукт не обладает высокой ценой и достаточно широко … Далее ›
Сегодня модно говорить о похудении. И зачастую люди, желая сбросить вес начинают себя изнурять диетами и теряют жировую массу вместе с мышечной. Важно помнить, что вместе с потреблением белка необходимо…
Спортсменам нужен белок в качестве строительного материала для формирования красивого рельефа мышц. Но, если раньше поступление белкового компонента в организм можно было обеспечить лишь с употреблением специально приготовленной пищи, то теперь ситуация кардинально поменялась…
В этой статье присутствует лаконичный обзор спортивного питания и описание собственного опыта. Надеемся, что у нас получится дельно рассказать об этой теме…
Гейнер — это специальная смесь белков и углеводов, а также других веществ (витаминов и некоторых жиров), которая стала весьма популярным спортивным питанием и используется прежде всего для того, чтобы быстро набрать массу, а также восстановить силы во время тренировки…