Эта программа может идеально подойти для атлета, который только жмёт, и она направлена на существенное увеличение силы в одном движении во время 9-недельного цикла выхода на максимум.
Читать на сайте
« Другие книги по пауэрлифтингу здесь Программы по жиму лежа »
