Авторы: Тихонов, Суховей, Леонов.
Содержание:
- Глава 1 РАЗВИТИЕ ГИРЕВОГО СПОРТА В РОССИИ
- Глава 2 АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ГИРЕВОГО СПОРТА
- Глава 3 ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ГИРЕВОГО СПОРТА
- Глава 4 ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИИ ГИРЕВОГО СПОРТА
- Глава 5 ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ
- Глава 6 ОБУЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯМ ГИРЕВОГО СПОРТА
- Глава 7 СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА
- Глава 8 СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
- ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Техника упражнений гиревого спорта
- ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Планирование тренировочного процесса начинающих гиревиков (Суховей А.В., 2007)
- ПРИЛОЖЕНИЕ 3. Планы подготовки спортсменов-гиревиков на уровне мастера спорта в упражнениях гиревого двоеборья и в упражнении толчок по длинному циклу (Руднев С.Л., 2007)
- ПРИЛОЖЕНИЕ 4. Организация и проведение соревнований