Одним из самых популярных вариантов тренажеров для дома является велотренажер. Спрос на них за последние несколько лет вырос достаточно сильно.

Назревает вопрос о размещении такого спортинвентаря дома, когда во всех более-менее крупных городах есть фитнес-центры. Оправдано ли это? И ответ определенно — да! Ведь мало кому будет в радость ехать по пробкам, чтобы немного позаниматься в спортзале. Да и в сравнении с другими вариантами, велотренажер достаточно компактен.

Перед тем как мы приступим к разбору основных видов, порекомендую сайт fitness-place.ru (смотреть здесь), на котором представлен широкий выбор велотренажеров на любой вкус и цвет. Каждая модель имеет свой уникальный набор характеристик. Для тех, кто боится, что не разберется во всех «фишках», в комплекте есть инструкция на русском языке.

Виды по вариантам посадки

«Вертикальный»

Он больше заточен под реальную симуляцию классического велосипеда. Такой тип подходит большому кругу людей, но не рекомендован людям с болезнями спины.

«Вертикальный»

«Вертикальный» тип очень эффективен для людей, сбрасывающих лишний вес, т. к в нем реализовано множество различных режимов для движения «в горку» или по ухабистой местности.

«Горизонтальный»

Горизонтальный вариант поможет вам в ситуации, если у вас есть какие-либо проблемы со спиной. Его компоновка, когда педали находятся практически на одной оси с седлом, позволит заниматься спортом с различными болезнями позвоночника.

«Горизонтальный»

Специалисты рекомендуют горизонтальные велотренажеры при заболевании суставов и их застое. Такой вариант позволяет переносить высокие нагрузки без вреда для спины и суставов.

«Гибридный»

Этот вид подходит для людей, которые хотят совместить щадящее отношение к спине и суставам с высокой эффективностью.

«Гибридный»

Выбрав «гибридный» тип, вы можете заниматься всей семьей, потому что его регулировки подходят как для занятий молодежи, так и более взрослого поколения.

Спин-байк (сайкл)

Спин-байки — это дисковые (колодочные) велотренажеры, способные имитировать поездку на профессиональном велосипеде.



Спин-байк

Оригинальная конструкция спин-байка способствует имитации велопоездки по пересеченной местности. Такой тренажер способствует укреплению кардиосистемы и эффективен при борьбе с излишним весом.

Велотренажеры, помимо вариантов посадки, классифицируются еще и по силе сопротивления.

Виды по по силе сопротивления

«Инерционный»

Одним из «народных» является инерционный вариант. Вкратце расскажу о его плюсах и минусах.

Такие тренажеры называют колодочными из-за того, что их принцип завязан на более плотном прилегании колодок к маховику, что позволяет достаточно точно регулировать усилие.

Один из самых неприятных его минусов — это высокий уровень шума, создаваемый при вращении педалей. Они тяжелее обычных ременных тренажеров. Если для вас это не проблема, то данный вариант точно вам подойдет.

«Магнитный»

По названию сразу становится понятен принцип работы этого велотренажера. Его «сердце» — два перемещающихся магнита относительно неподвижного маховика. Этот тип славится отсутствием шума, плавностью хода, и что важно, его можно использовать без источника питания. Он идеально подходит для новичков, которые не хотят долго разбираться в функционале.

«Электромагнитный»

Несмотря на относительную дороговизну, есть немало людей, которые покупают их домой.

Эти тренажёры избавлены от элементов, регулирующих динамику работы с механическими системами. Электромагниты дистанционно управляют работой маховика.

«Мини» и «Складной»

Если же у вас очень мало места, а тренироваться все-таки необходимо, то мини — ваш вариант. Да, их функционал скромнее, чем у «взрослых» версий, но они с легкостью уместятся где угодно.

Складной вариант подходит для людей, которые после занятий будут готовы сложить его и убрать. Этот вид подходит только для людей среднего веса, так как его конструкция не намерена выдерживать больших нагрузок.

Учтите, что компактные версии крайне ненадежные и хлипкие. Этот минус, а также отсутствие настроек и регулировок, значительно перевешивает их одно единственное достоинство миниатюрности. Если вы всерьез намерены достичь каких-либо заметных результатов, советуем вам стационарные модели, благо сегодня есть из чего выбрать.

Какой в итоге выбрать?

вид велотренажера

Обзор всех вариантов подошел к концу, но ответа на вопрос так и не получено? Попробуйте обратиться к экспертам на сайте fitness-place.ru. После полученных консультаций вы сами вольны выбирать тот вариант, который нравится именно вам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.