Упражнения

Упражнения на различные группы мышц. В этом разделе будут публиковаться статьи о том как прокачать те или иные мышечные группы. Про дополнительные и вспомогательные упражнения для пауэрлифтинга и жима лежа читайте здесь.упражнния для различных мышц