Программы Суровецкого по жиму лежа

Система №1

Система «Гусеница»

Система «Рекорд»

Программы по жиму лежа Аскольда Суровецкого в Excel. Большое количество рабочих жимовых программ. Скачиваем файл, открываем, вбиваем свои показатели и все рабочие веса расчитываются под вас. Легко использовать и заниматься, получая прибавку в жиме. Здесь полный список всех жимовых систем и циклов Суровецкого в Excel.

  1. Система «СТО-2ж»
  2. Система «Волна»
  3. Система «Волна-Блок»
  4. Система «Спираль»
  5. Система «МГ-жим»
  6. «Система ПЧ»
  7. Система «Стандарт»
  8. Системы «Жим №»1 и «Жим №2»
  9. Система «Жим №1 М»
  10. Система «Жим №1 УН»
  11. Система «Жим №2 УН»
  12. Система «Жим №2-2 УН»
  13. Система «Рекорд»
  14. Система «Перспектива»
  15. Система «Перспектива — ДМ»
  16. Система «Гусеница»
  17. Система «Гусеница — УН»
  18. Система «Гусеница — П»

< Назад

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

*