100 отжиманий за 6 недель

100 отжиманий Как научиться отжиматься 100 раз? Самая эффективная 6 недельная программа по отжиманиям от пола «100 отжиманий» поможет вам.  Не зависимо от вашего уровня … Read More ›

Программы тренировок для набора массы

Программы тренировок для набора массы Самые эффективные программы тренировок для набора массы. Если вы поставили перед собой цель набрать мышечную массу наши комплексы тренировок вам … Read More ›

Круговая тренировка для девушек

Круговая тренировка для девушек Круговые тренировки для девушек в тренажерном зале для сжигания жира и похудения. В этих видео подобраны комплексы и программы круговых тренировок, … Read More ›

программа тренировок для начинающих

Программы тренировок для начинающих

Программы тренировок для начинающих Программы тренировок для начинающих помогут задать правильный курс по направлению к вашим целям. Правильный подход к тренировкам плюс к стремлению достижению … Read More ›

денис_семенихин

Тренировки Дениса Семенихина

Тренировки Дениса Семенихина Тренировки Дениса Семенихина на все группы мышц в домашних условиях для мужчин и женщин. В этих видео Денис Семенихин показывает упражнения на … Read More ›