Большой жим

Программа Joe Mazza, который был первым человеком в истории, который установил Мировой рекорд в жиме лёжа в трёх отдельных системах зачета в одной и той же весовой категории. Он пожал 705 фунтов (в 3-слойной майке), 675 фунтов (в однослойной) и 482 фунта (без экипировки) в категории 165 фунтов. Mazza являлся членом команды MHP с 1997 года.

После нескольких лет прогресса я начал изучать методы, которые могли помочь мне выйти на новый уровень силы и мощи. В конечном итоге, работая на пару с Джимом Пэрришем, одним из ярчайших умов силового сообщества, это вылилось в установление нескольких мировых рекордов в жиме лёжа. Теперь я хотел бы дать несколько своих секретных подсказок, которые
помогут вам пожать больший вес.

Скачать программу Большой жим

« Другие книги по пауэрлифтингу здесь          Программы по жиму лежа »

 

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

*