Общая физическая подготовка от Михаила Кокляева

Михаил Кокляев показывает комплексы упражнений ОФП, которые отлично подойдут для поддержания формы. В своих уроках Кокляев мотивирует всех к занятиям спортом показывая различные упражнения на все группы мышц.

Смотрите так же вспомогательные упражнения для становой тяги от Михаила Кокляева.