Книги по Бодибилдингу

Книги по Бодибилдингу

Книги по бодибилдингу, которые будут интересны как начинающим, так и профессионалам. Книги всегда являлись источником информации и знаний, и даже сейчас когда у каждого есть под рукой интернет, книги хоть и электронные пользуются не меньшей популярностью, чем раньше. У нас вы можете скачать бесплатно самые популярные книги по бодибилдингу и читать их в любое удобное для вас время на телефоне, планшете или компьютере. Лично у меня в телефоне не менее десятка книг по бодибилдингу и силовым тренировкам, некоторые я читаю, а уже прочтенные и особо заинтересовавшие использую в качестве справочников к которым могу обратится в любую минуту.

Если вас интересует книга, которой у нас нет, напишите в комментариях или на почту admin@zhimlezha.ru . А так же если вдруг какая-то из имеющихся у нас книг нужна вам в другом формате (большинство книг в формате pdf), обращайтесь и мы переведем ее в нужный формат.

книги по бодибилдингуЛучшие книги по Бодибилдингу:

Анатомия силовых упражнений Фредерик Делавье

Анатомия силовых упражнений с использованием собственного веса Брет Контрерас

Культуризм по нашему или секреты качалки Доктор Любер

Новая Энциклопедия Бодибилдинга Арнольд Шварценеггер все 5 книг

Учебник культуризма Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер Рекомендует

Система строительства тела Джо Вейдер

Супертренинг Майк Ментцер

Изометрические упражнения Александр Засс

Книги Евгения Сандова

Книги Курта Брунгардта

Атлетическая гимнастика без снарядов Владимир Георгиевич Фохтин

Русская сила Секреты атлетизма Лавров Шапошников

Анти-МакРоберт: Думай! по русски Алексей Фалеев

От скелета до атлета Майкл Миджиа Джон Берарди

Крутой культуризм Роберт Кеннеди

Курс молодого качка Строганов Д. А.

Заповеди Бодибилдера

Бодибилдинг: личный опыт врача

Библия Бодибилдинга

Бодибилдинг баланс красоты и здоровья

Основные методы прогрессии

Виды повторений в бодибилдинге

Форсированные повторения

Пиковое сокращение

Пампинг

10 ошибок начинающих бодибилдеров

8 типичных ошибок в тренировке трицепса

Программы тренировок для Хардгейнеров

В этих книгах вы узнаете как накачаться человеку не предрасположенному к силовым видам спорта. Бодибилдинг для хардгейнера меню и питание для набора массы и программы тренировок.

Специализация для хардгейнеров — Кубик Брукс

Я хардгейнер — Стив Холмэн

Как дрыщу нарастить мышцу — Денис Борисов

Дохлый номер — Алексей Цыганов

Интересные материалы по бодибилдингу для хардгейнеров

Тренировать ноги, чтобы увеличить руки — Стюарт МакРоберт

Вам будут интересны:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *