Рациональное питание спортсменов

рациональное питание спортсменовВ этой книге подробно описаны все аспекты питания спортсменов различных видов спорта от любителей до профессионалов.

Содержание белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов в продуктах питания и потребность организма в каждом из них. Режимы питания и режимы тренировок в разных видах спорта. И много другой полезной информации.

Автор книги — кандидат биологических наук Пшендин Анатолий Иванович. Посвятил более 30 лет проблемам питания спортсменов. Разрабатывал программы питания для национальных команд СССР и России при подготовке к соревнованиям.

« Книги о питании

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.