Книги о питании

Как правильно питаться занимаясь спортом? Какие продукты, пищевые, спортивные добавки и витамины будут полезны для набора массы, сушке, похудении?

Книги и статьи о спортивном, здоровом питании, источниках белка, жиров, углеводов, витамин и минералов. В Бодибилдинге и силовых видах спорта питание играет важную, а порой даже решающую роль в тренировках и подготовке к соревнованиям. Из этих книг вы узнаете в каких количествах и пропорциях все усваивается в нашем организме. В этих книгах вы найдете ответы на все вопросы о питании.

Самая большая библиотека книг о питании спортсменов на нашем сайте. Заходите и качайте все абсолютно бесплатно. Большинство книг в формате PDF, часть в TXT и Word.

Краткий справочник фармакологических препаратов, разрешенных и запрещенных в спорте 2016 г. Р. Г. Дешин.

Рациональное питание спортсменов — Пшендин П. И.

Фармакология спорта

Пищевые добавки для занимающихся спортом — Фредерик Делавье

Фармакология пауэрлифтинга

Спортивная биохимия

Гормоны и их эффекты В. К. Верин

Руководство по выбору поливитаминных комплексов

6 принципов спортивного питания

40 продуктов с низким содержанием углеводов

40 продуктов богатых клетчаткой

Топ 10 продуктов с высоким содержанием белка

5 пищевых добавок опасных для здоровья

Растительные источники белка

10 заповедей питания для набора мышечной массы

Питание для результатов

Сколько белка усваивается за один прием

Руководство по питанию Альфа-самца

7 ошибок разрушающих вашу диету

Продукты богатые белком

Питание после тренировки

Лучшие источники BCAA

Медикаменты для спортсмена

Лучшие продукты для спортивного парня

Спортивное питание для новичка

Стандартная диета для новичка

Диета для снижения веса

Натуральные рабочие добавки

Растительные стимуляторы физической и психической работоспособности

Препараты для повышения работоспособности

Разгон мозга. Стимуляторы, ноотропы и адаптогены

Обзор жирорастворимых витаминов

Влияние женьшеня на эрекцию

Кофеин даёт преимущество

Подпитка нервной системы. Витамины группы В

Препараты от закисления в спорте

Эффективные добавки для иммунитета

Вам будут интересны:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

*