«Пособие по приседаниям» от команды Juggernaut

Содержание книги
пособие по приседаниям

  • 7 ПРИВЫЧЕК ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОГО ПРИСЕДАЮЩЕГО
  • 8 НЕДЕЛЬ К МАССИВНЫМ НОГАМ
  • ФРОНТАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ
  • ТРЕНИРОВКА ПРИСЕДАНИЙ ДЛЯ УСТАНОВЛЕНИЯ МИРОВОГО РЕКОРДА
  • ГУД МОНИНГИ
  • РАЗВИТИЕ ПРИСЕДАНИЙ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ
  • СПЛИТ – ПРИСЕДАНИЯ
  • СИЛА В НИЖНЕЙ ТОЧКЕ
  • ПОСТРОЕНИЕ ПРИСЕДАНИЙ
  • ПРИСЕДАЕТ VANILLA GORILLA
  • МИРОВОЙ РЕКОРД В ПРИСЕДАНИЯХ
  • 200 ФУНТОВ К ЛИЧНОМУ РЕКОРДУ

Некоторые из программ, представленных в этой книге, есть у нас на сайте в разделе программ по пауэрлифтингу.

< Назад

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.