Книга Жми лежа — Муравьёв В.Л.

Книга Жми лежа — Муравьёв В.Л. скачать бесплатно.

Книга Муравьева Жми лежа Содержание книги:

  • Техника жима лежа
  • Методы развития силы
  • Методика тренировок
  • Средства тренировки
  • Тренировочные планы
    • Как пожать 80 кг
    • Как пожать 100 кг
    • Как пожать 125 кг
    • Как пожать 150 кг
  • ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Читайте книгу Жми лежа у нас

< Назад

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

*