Книга Силовые тренировки — А.Фалеев

Книга Силовые тренировки — А.Фалеев скачать бесплатно

Фалеев Силовые тренировкиСодержание книги:

  • Самые распространенные заблуждения
  • Мои десять заповедей
  • Техника
    • Приседание
    • Жим лежа
    • Становая тяга
  • Циклы
  • Как настроить голову
  • Если нет прогресса
  • Химия

 

< Назад

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

*