Обратные гиперэкстензии

Обратные гиперэкстензии являются отличным упражнением для прокачки мышц поясницы, а так же ягодиц и бицепса бедра. Смотрите в наших видео технику выполнения различных вариаций этого упражнения.

Reverse_Hyperextension

Обратные гиперэкстензии на мяче (фитболе)

обратная гиперэкстензия на мяче (фитболе)

Обратные гиперэкстензии дома

Тренажеры для обратных гиперэкстензий

«  Вспомогательные упражнения для пауэрлифтинга

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

*