Дэн Грин как правильно делать базовые упражнения

Дэн Грин — известный американский пауэрлифтер, обладатель нескольких мировых рекордов. В этих видео он расскажет о правильной технике выполнения базовых упражнений в пауэрлифтинге — приседания, жим штанги лежа и становая тяга. 2 видео с советами Дэна Грина по увеличению жима лежа. Все видео с русским переводом.

Ден Грин — Как правильно приседать

Как правильно делать жим лежа

Как правильно делать становую тягу

Как увеличить жим лежа Часть 1

Дэн Грин — Как увеличить жим лежа Часть 2

У нас на сайте в разделе Книги по пауэрлифтингу вы можете скачать статью Дэна Грина — Жми больше, чтобы жать больше.